ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОПТИМАЛЬНОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ПАУЗ ОТДЫХА ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ СКАЛОЛАЗНОЙ ТРАССЫ

  • Юрий Васильевич Котченко Гуманитарно-педагогический институт; Севастопольский государственный университет Email: skala7b@rambler.ru
Ключевые слова: спортивное скалолазание, соревнования, время восстановления, эффективность выступления

Аннотация

В статье представлены результаты многолетних исследований по изучениюсоревновательной деятельности скалолазов высокой квалификации в дисциплине лазанияна трудность. В качестве базы исходных данных использовались показатели выступлениймужчин на этапах кубка мира и чемпионатах мира в период с 2012 по 2018 гг. В общей слож-ности было собрано и проанализировано свыше 1100 индивидуальных стартов на 53 крупныхмеждународных турнирах. Изучались различные пространственно-временные характеристи-ки лазания [9], в том числе и влияние пауз отдыха на итог прохождения короткой соревно-вательной трассы. Степень связи времени восстановления с результатом умеренная R = 0,36и высокозначимая р << 0,001. Связь имеет характер логарифмической зависимости с наибо-лее активным ростом в первой половине трассы и плавно нарастающим во второй. Установ-лено, что подавляющее большинство спортсменов (90 %) используют паузы отдыха общейпродолжительностью до 56 секунд (на трассах протяженностью до 42 движений). Рост ре-зультативности на таких трассах, в целом сопровождается увеличением суммарной продол-жительности пауз отдыха. В группе лидеров (1–4 место) показатели времени восстановле-ния стабилизируются и не оказывают заметного влияния на результат. Попаданию в группу лидеров способствуют паузы общей продолжительности порядка 30–40 сек. В ходе исследо-ваний построена регрессионная модель «время восстановления — результат», позволяющаярассчитать оптимум компонента и его зону. Предлагаемая модель разработана и может ис-пользоваться только для коротких соревновательных трасс. С ее помощью можно корректи-ровать пространственно-временные характеристики лазания во время тренировочного про-цесса или рассчитать оптимальный показатель пауз отдыха при составлении тактическогоплана прохождения трассы на международных соревнованиях. Выполненные исследованияпозволили установить закономерности связи времени восстановления с итогом прохожде-ния короткой соревновательной трассы. Степень связи умеренная R = 0,36 и высокозначи-мая р = 2,3Е-07. Построена регрессионная модель позволяющая рассчитать зону оптимумакомпонента в зависимости от протяженности спортивной трассы. Результаты исследованиймогут использоваться при подготовке к международным стартам, а также непосредственнов ходе соревнований при составлении тактического плана выступления

Скачивания

Данные скачивания пока недоступны.

Литература

Кёстермейер Г., Примеров В. П. Спортивное скалолазание. Первое приближение. Екатеринбург, 2010. 112 с.

Ломовцев Д. Ю., Кравчук Д. А. Оптимизация тренировочного процесса скалолазов, специализирующихся в лазании на трудность, на основе комплексного анализа уровня физической подготовленности // Омский научный вестник. 2012. № 4. С. 247–249.

Baláš J., et al. 2012. Hand-arm strength and endurance as predictors of climbing performance //European Journal of Sport Science. 12 (1). Р. 16–25.

España-Romero V., Ortega F. B., García-Artero E., Gutiérrez A. 2006. Performance, antrophometrics and muscle strength characteristics in spanish elite rock climbers. Revista Española e Iberoamericana de Medicina de la Educación Física y el Deporte. 15 (4). Р. 176–183.

MacLeod D., Sutherland D. L., Buntin L., Whitaker A., Aitchison T., Watt I., et al. 2007. Physiological determinants of climbing-specific finger endurance and sport rock climbing performance // Journal of sports sciences. 25 (12). Р. 1433–1443.

Анохова А. А., Сопов В. Ф. Применение комплексной программы обучения психической саморегуляции в скалолазании // Современные проблемы психологии физической культуры и спорта: сб. науч. тр. М., 2016. С. 232–243.

Бочавер К. А., Довжик Л. М., Тер-Минасян А. А. К вопросу о концентрации внимания в спортивном скалолазании // Спортивный психолог. 2015. № 1 (36). С. 55–62.

Orth D., Kerr G., Davids K., Seifert L. 2017. Analysis of Relations between Spatiotemporal Movement Regulation and Performance of Discrete Actions Reveals Functionality in Skilled Climbing. [Electronic resource]. URL: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.01744/full

Котченко Ю. В. Сложное лазание: Теория соревновательного процесса. Симферополь: Научный мир, 2018. 288 с.

Скалолазание и наука. Категории трасс [Электронный ресурс]. URL: http://rcrs.info/category/kategorii-trass/

Опубликован
2019-09-25
Как цитировать
Котченко Ю. В. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОПТИМАЛЬНОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ПАУЗ ОТДЫХА ПРИ ПРОХОЖДЕНИИ СКАЛОЛАЗНОЙ ТРАССЫ // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта, 2019, № 4(15). С. 395-400. URL: http://journal.asu.ru/zosh/article/view/7125.
Раздел
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, СПОРТИВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ТУРИЗМ
Bookmark and Share