Скоростно-силовая подготовка студентов на занятиях по физической культуре и спорту

  • Дугнист Петр Яковлевич Алтайский государственный университет
  • Мильхин Валерий Андреевич Алтайский государственный университет
  • Романова Елена Вениаминовна Алтайский государственный университет
  • Перегудова Татьяна Маратовна Алтайского государственного университета
Ключевые слова: Скоростно-силовая подготовка, физическая культура, здоровье, педагогический эксперимент

Аннотация

Аннотация. Сильнейшему негативному влиянию гипокенезии подвергаются именно студенты, у которых снижается нагрузка на мышцы в связи с учебой. В связи с чем, малая физическая нагрузка отрицательно сказывается на здоровье будущих специалистов. Методы исследования: педагогический эксперимент. Экспериментальная база исследованияАлтайский государственный университет, Алтайского края.

Результаты исследования: составлен комплекс упражнений, который нацелен на развитие скоростно-силовой подготовки студентов 1 курса. Данные упражнения внедрялись в учебно-воспитательный процесс студентов, входящих в состав экспериментальной группы, на протяжении трех недель.  Результаты исследования могут быть внедрены в учебно-воспитательный процесс на занятиях по физической культуре для студентов вузов. Цель: определение эффективности применения игрового метода для развития скоростно-силовой подготовки студентов вуза. Задачи: провести  повторную диагностику развития скоростно-силовой подготовки студентов; сравнить результаты диагностики на констатирующем и контрольном этапах

эксперимента; проанализировать полученные результаты. Предполагаем, что развитие скоростно-силовых качеств студентов на занятиях по общей физической подготовки дисциплины «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» будет эффективно, если для этого использовать средства боевых искусств.

Выводы: результаты экспериментальной группы по итогам педагогического эксперимента улучшились значительнее, чем в контрольной группе. Это свидетельствует об эффективности развитие скоростно-силовых качеств студентов на занятиях физической культуры с помощью средств силовой подготовки.

Скачивания

Данные скачивания пока не доступны.

Биографии авторов

Дугнист Петр Яковлевич, Алтайский государственный университет

доцент, зав. кафедрой физического воспитания

Мильхин Валерий Андреевич, Алтайский государственный университет

ст. преподаватель кафедры физического воспитания

Романова Елена Вениаминовна, Алтайский государственный университет

Кандидат философских наук, доцент кафедры физического воспитания

Перегудова Татьяна Маратовна, Алтайского государственного университета

Преподаватель колледжа Алтайского государственного университета

Литература

Скотников, В. Ф., Соловьев В. Б. Скоростно-силовая подготовка как наиболее важный раздел специальной физической подготовки: от теории к практике // Ученые записки университета Лесгафта. 2018. №4 (158). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovaya-podgotovka-kak-naibolee-vazhnyy-razdel-spetsialnoy-fizicheskoy-podgotovki-ot-teorii-k-praktike (дата обращения: 01.06.2020).

Скотников, В. Ф., Соловьев В. Б. Скоростно-силовая подготовка в различных видах спорта: силовой компонент (теоретический аспект) // Ученые записки университета Лесгафта. 2020. №3 (181). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovaya-podgotovka-v-razlichnyh-vidah-sporta-silovoy-komponent-teoreticheskiy-aspekt (дата обращения: 01.06.2020).

Нуцалов, Н. Н., Самсонов А. Н., Рутман А. Б. Скоростно-силовая подготовка борцов // Проблемы педагогики. 2017. №9 (32). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovaya-podgotovka-bortsov (дата обращения: 01.06.2020).

Дубинецкий В. В. Скоростно-силовая подготовка самбистов // Проблемы педагогики. 2017. №4 (27). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovaya-podgotovka-sambistov (дата обращения: 01.06.2020).

Гуревич, И.А. 1500 упражнений для круговой тренировки. Минск, 2013. – 245 с.

Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний: учеб. Пособие. Москва: 2001 – 425 с.

Суслов, Ф.П. Теория и методика спорта [Текст]: Ф.П. Суслов. – Москва: Проспект, 2007 – 37 с.

Туманян, Г.С. Спортивная борьба: учеб. пособие теория, методика, организация тренировки. в 4-х кн. III Методика подготовки. – Москва: 2008. – 400 с.
Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: учебник для студентов. В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. – Москва: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002 – 608 с.
Рыбалко, Б.Н. Особенности воспитания взрывной силы у борцов. Б.Н. Рыбалко, В.И. Рудницкий, А.В. Медведь. – Москва., 2012. – 15-17 с.
Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки: Н.Г.Озолин. – Москва, 2011. – 183 с. Вайцеховский, С.М. Книга тренера: С.М. Вайцеховский. – Москва: ФиС, 2011. – 228 с.

Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – Москва: ФиС, 2011. – 134 с.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – Москва: Академия, 2007 – 480. с.

Шашурин, А.В. Физическая подготовка [Текст] /А.В. Шашурин. – Москва: Физкультура и спорт, 2005 – 317 с.
REFERENTS
Skotnikov V. F., & Solov'ev V. B. (2018). Skorostno-silovaya podgotovka kak naibolee vazhnyj razdel special'noj fizicheskoj podgotovki: ot teorii k praktike. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, (4 (158)), 296-300.

Skotnikov V. F., & Solov'ev V. B. (2020). Skorostno-silovaya podgotovka v razlichnyh vidah sporta: silovoj komponent (teoreticheskij aspekt). Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, (3 (181)), 418-421.

Nucalov N. N., Samsonov A. N., & Rutman A. B. (2017). Skorostno-silovaya podgotovka borcov. Problemy pedagogiki, (9 (32)), 78-82.

Dubineckij Vyacheslav Valerievich (2017). Skorostno-silovaya podgotovka sambistov. Problemy pedagogiki, (4 (27)), 54-55.

Gurevich, I.A. 1500 uprazhnenij dlya krugovoj trenirovki. Minsk, 2013. – 245 р.

Luk'yanenko, V.P. Fizicheskaya kul'tura: osnovy znanij: ucheb. Posobie. Moskva: 2001 – 425 р.

Suslov, F.P. Teoriya i metodika sporta [Tekst]: F.P. Suslov. – Moskva: Prospekt, 2007 – 37 р.

Tumanyan, G.S. Sportivnaya bor'ba: ucheb. posobie teoriya, metodika, organizaciya trenirovki. v 4-h kn. III Metodika podgotovki. – Moskva: 2008. – 400 р.
Smirnov, V.M. Fiziologiya fizicheskogo vospitaniya i sporta: uchebnik dlya studentov. V.M. Smirnov, V.I. Dubrovskij. – Moskva: VLADOS-PRESS, 2002 – 608 р.

Rybalko, B.N. Osobennosti vospitaniya vzryvnoj sily u borcov. B.N. Rybalko, V.I. Rudnickij, A.V. Medved'. – Moskva., 2012. – 15-17 р.

Ozolin, N.G. Sovremennaya sistema sportivnoj trenirovki: N.G.Ozolin. – Moskva, 2011. – 183 s. Vajcekhovskij, S.M. Kniga trenera: S.M. Vajcekhovskij. – Moskva: FiS, 2011. – 228 р.

Filin, V.P. Vospitanie fizicheskih kachestv u yunyh sportsmenov. – Moskva: FiS, 2011. – 134 р.
Holodov, ZH.K. Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya i sporta. ZH.K. Holodov, V.S. Kuznecov. – Moskva: Akademiya, 2007 – 480. р.

SHashurin, A.V. Fizicheskaya podgotovka [Tekst] /A.V. SHashurin. – Moskva: Fizkul'tura i sport, 2005 – 317 р.
Опубликован
2020-06-02
Как цитировать
1. Дугнист П. Я., Мильхин В. А., Романова Е. В., Перегудова Т. М. Скоростно-силовая подготовка студентов на занятиях по физической культуре и спорту // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта, 2020. Т. 2. № 18. С. 149-158. URL: http://journal.asu.ru/zosh/article/view/7904.
Раздел
Физическая подготовка, спортивная деятельность и туризм

Наиболее читаемые статьи этого автора (авторов)