Оздоровительный коэффициент при воспитании физических качеств у студентов - спортсменов занимающихся спортивной борьбой

  • Жанар Амангельдиновна Усина Павлодарский педагогический университет
Ключевые слова: оздоровительный эффект, оздоровительный коэффициент, спортивная борьба

Аннотация

Целью настоящего фрагмента исследования стало – выявление и обоснование эффективности оздоровления при воспитании различных физических качеств на примере студентов-спортсменов, занимающихся спортивной борьбой.

      Методы исследования: теоретический анализ и обобщение специальной литературы, анкетный опрос и беседы с тренерами и спортсменами, педагогические наблюдения, предварительный педагогический, естественный педагогический эксперимент, тестирование физической подготовленности и определение функционального состояния спортсмена, регистрация соревновательной деятельности, методы математической статистики.

Исследования были проведены среди студентов-спортсменов ППУ, которые были разделены на 4 равноценные группы по 18-20 человек в каждой. Занятия проходили в зале спортивной борьбы.

      По результатам исследования видно, что изменения достоверны по тестам во всех группах, но наиболее высокие показатели физических и функциональных возможностей оказались в группах 11 и 12. Приведенные данные указывают на наибольшую значимость физических качеств выносливости и силы для борцов в повышении спортивного мастерства.

      Однако наибольший оздоровительный эффект при воспитании основных физических качеств у борцов дает работа по общепринятой системе тренировок (ФК-13) и выносливости (ФК-12).

По протоколу соревнований видно, что больше призовых мест в экспериментальной группе ФК-12.

На основе теоретических и практических материалов по спортивной борьбе выявлено, что основными физическими качествами для борцов является сила, выносливость и быстрота в сочетании с силовой и скоростно-силовой выносливостью.

Скачивания

Данные скачивания пока не доступны.

Биография автора

Жанар Амангельдиновна Усина , Павлодарский педагогический университет

 

кандидат педагогических наук, доцент (ассоциированный профессор), преподаватель высшей школы «Искусство и спорта»

 

 

 

Литература

Бородихин В.А. Алгоритмы спортивной педагогики оздоровления. – Павлодар: НПФ ЭКО, 2003. – 260 с.
Бородихин В.А. Алгоритмы педагогики оздоровления: Учебник для средней и высшей школы. – Павлодар: Павлодарский государственный университет им. С.Торайгырова, 2000. – С.152.
Бородихин В.А. Алгоритмы спортивной педагогики оздоровления. – Павлодар: НПФ ЭКО, 2003. – 260 с.
Бородихин В.А., Усин Ж.А. Здоровьясберегающая направленность физического воспитания и спорта школьников и учащейся молодежи. - Алматы: TechSmith, 2019. - 304с.
Миндиашвили Д.Г., Завьялов А.И. Учебник тренера по борьбе. – Красноярск: КГПУ, 1995. – 213 с.
Усин Ж.А. Средства спортивных единоборств в повышении осново-
полагающих физических качеств борцов вольного стиля. Учебное пособие. – Павлодар, 2000. – 105 с.
Усин Ж.А. Дополнительное образование в системе физического воспитания и спорта на примере спортивной борьбы для детей 7-9 лет. Учебное пособие. - Павлодар, 2018.-67с.
References
Borodikhin, V. A. 2003.Algorithms of sports pedagogy of health improvement. - Pavlodar: NPF ECO
Borodikhin, V. A. (2000). Algorithms of health improvement pedagogy: Textbook for secondary and higher schools. - Pavlodar: S. Toraigyrov Pavlodar state University
Borodikhin, V. A. (2003). Algorithms of sports pedagogy of health improvement. Pavlodar: NPF ECO
Borodikhin, V. A., Usin, Zh. A. (2019). Zdorovyasberegayuschaya orientation of physical education and sports of schoolchildren and students. Almaty: TechSmith
Mindiashvili, D. G., Zavyalov, A. I. (1995), Textbook of the wrestling coach. Krasnoyarsk: KSPU
Usin Zh. A. (2000). Means of sports single combats in raising the basic considering physical qualities of freestyle wrestlers. Textbook. Pavlodar
Usin, Zh. A. (2018). Additional education in the system of physical education and sports on the example of wrestling for children 7-9 years. Textbook. Pavlodar
Опубликован
2020-08-26
Как цитировать
1. Усина Ж. А. Оздоровительный коэффициент при воспитании физических качеств у студентов - спортсменов занимающихся спортивной борьбой // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта, 2020. Т. 19. № 3. С. 166-172. URL: http://journal.asu.ru/zosh/article/view/8346.
Раздел
Научные статьи по итогам Международной конференции