БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ РАЗЛИЧНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА

  • Павел Геннадьевич Воронцов Алтайский государственный медицинский университет, г. Барнаул, Россия
  • Ксения Владимировна Щебелева Алтайский государственный медицинский университет, г. Барнаул, Россия

Аннотация

Цель - обеспечить достаточную информацию о питании спортсменов , отличии питания тренирующихся людей и тех, кто не занят физическим трудом. Отличие питания спортсменов заключается в повышенных энергозатратах, и соответственно больших нормах потребления белков, жиров, углеводов и витаминов, а также различном их соотношении в различные этапы тренировки. Каждый вид спорта имеет свои особенности, при учете которых даются рекомендации в питании и соответствено корректируется рацион

Скачивания

Данные скачивания пока не доступны.

Биографии авторов

Павел Геннадьевич Воронцов, Алтайский государственный медицинский университет, г. Барнаул, Россия

 кандидат философских наук, доцент, заведующий кафедры  физического воспитания и здоровья Алтайского государственного медицинского университета, г. Барнаул, Россия

Ксения Владимировна Щебелева, Алтайский государственный медицинский университет, г. Барнаул, Россия

студентка лечебного факультета  Алтайского государственного медицинского университета, г. Барнаул, Россия

Литература

Борисова О.О. Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации [Текст]: учеб.-метод.пособие/ О.О.Борисова.-М.: Советский спорт, 2007. 132 с.

Михайлов С.С. Спортивная биохимия: Учебник для вузов и колледжей физической культуры. 2-е изд. доп. – М.: Советский спорт, 2004. 220 с.

Батырев М., Батырева Т. Спортивное питание. -Спб.: Питер, 2005. 144 с.

Полева Н.В.Биохимия: учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 032101 «Физическая культура и спорт» / Н.В. Полева ; Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева. –Красноярск, 2009. 316 с.

Опубликован
2015-11-02
Как цитировать
Воронцов, П. Г., & Щебелева, К. В. (2015). БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ РАЗЛИЧНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА. Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта, (1), 89-94. извлечено от http://journal.asu.ru/zosh/article/view/891
Раздел
Медико-биологические вопросы здоровья человека