Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://journal.asu.ru/zosh <p><img style="width: 190px; float: left; margin-right: 15px;" title="Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта" src="/public/site/images/admin/journalThumbnail_ru_RU_(2)1.jpg">"Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта"&nbsp;</p> <p><strong>ISSN</strong><strong> 2414-0244</strong></p> <p><strong>Журнал входит в систему РИНЦ&nbsp; &nbsp;<a href="https://elibrary.ru/title_about.asp?id=56927">https://elibrary.ru/title_about.asp?id=56927</a></strong></p> <p><strong>Периодичность выхода - 4 раза в год.&nbsp;</strong></p> <p>График приема метериалов до 30 марта, 30 июля, 30 сентября, 30 января. Размещение электронного журнала: 31 мая, 31 августа, 30 ноября, 28 февраля.</p> <p><strong>Разделы журнала</strong></p> <ol style="margin-left: 175px;"> <li class="show">Писхолого-педагогические, социально-философские вопросы духовной и физической культуры</li> <li class="show">Медико-биологические проблемы здоровья человека</li> <li class="show">Физическая подготовка, спортивная деятельность и туризм</li> </ol> <p><strong>В журнал могут быть включены дополнительные разделы:<em>&nbsp;</em></strong></p> <ul> <li class="show">Аналитические обзоры</li> <li class="show">Отзывы, рецензии и краткие сообщения</li> <li class="show">Жизнь и труды выдающихся людей: история и современность</li> </ul> <p>Одно из основных направлений политики журнала - публикация статей, удовлетворяющих стандартам высокого научного качества. Журнал публикует&nbsp;научные результаты диссертаций на соискание ученых степеней доктора и кандидата наук, результаты фундаментальных и&nbsp;прикладных научных исследований&nbsp;в области физической культуры и здоровья. Политика журнала включает обязательное рецензирование рукописей анонимными рецензентами (двойное анонимное рецензирование).&nbsp;Авторы сохраняют авторское право, а также дают право журналу публиковать оригинальные научные статьи, которые не находятся на рассмотрении для публикации в других изданиях. Все материалы распространяются на условиях лицензии <a title="https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode" href="https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode">Creative Commons Attribution</a>, которая позволяет другим распространять их с признанием авторства работы и первичностью ее публикации в этом журнале.</p> <p>Журнал включен в международные библиографические и реферативные базы данных&nbsp;:<span lang="EN-US">E-Library.ru; ROAD; OpenDoar; WorldCat; IndexCopernicus; InfoBase Index; Google Scholar; Global Impact Factor;&nbsp;CyberLeninka; Open Academic Journals Index</span></p> <p>Двухлетний импакт-фактор РИНЦ без самоцитирования - фактор РИНЦ 2017 – 0,442</p> <p>&nbsp;</p> ru-RU <p><span id="result_box" lang="ru"><span title="Authors who publish with this journal agree to the following terms: Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial">Авторы, публикующиеся в этом журнале согласны со следующими условиями: авторы сохраняют свои авторские права и предоставляют журналу право первой публикации в связи с работой, которая одновременно распространяется по лицензии Creative Commons Attribution и позволяют другим иметь доступ к работе с признанием авторства этой работы и первоначальной </span><span title="publication in this journal.">публикацией в этом журнале. </span><span title="Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (eg, post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in">Авторы могут заключать отдельные, дополнительные договорные соглашения по неисключительному распространению опубликованной версии, с признанием ее первоначальной публикации в </span><span title="this journal.">этом журнале.</span></span></p><p><span id="result_box" lang="ru">Авторам разрешается и рекомендуется размещать их работу в Интернете (например, в институциональных хранилищах или на их сайте) до и во время процесса подачи, так как это может привести к продуктивным обменам, а также увеличению цитирования опубликованных работ (см. <strong>Политика открытого доступа</strong>)</span></p><p><span id="result_box" lang="ru"><strong><span title="Effect of Open Access).&lt;br /&gt; ">Политика открытого доступа.<br /></span></strong><span title="Privacy Statement&lt;br /&gt; "><strong>Заявление о конфиденциальности</strong><br /></span><span title="The names and email addresses entered in this journal site will be used exclusively for the stated purposes of this journal and will not be made available for any other purpose or to any other party.&lt;br /&gt; ">Имена и адреса электронной почты, поданные при публикации в этом журнале, сайт будет использоваться исключительно для заявленных целей данного журнала, и они не будут доступны для любых других целей или какой-либо другой стороне.<br /></span><span title="Our journal Publication Ethics and Publication Malpractice Statement is based, in large part, on the guidelines and standards developed by the Committee on Publication Ethics (COPE).">Наша публикационная этика журнала основана, в значительной степени, на руководящих принципах и стандартах, разработанных Комитетом по этике публикации (COPE). </span><span title="The relevant duties and expectations of authors, reviewers, and editors of the journal are set out below.&lt;br /&gt; ">Соответствующие обязанности и права авторов, рецензентов и редакторов журнала изложены ниже.</span></span></p> romanovaev.2007@mail.ru (Романова Елена Вениаминовна) romanovaev.2007@mail.ru (Романова Елена Вениаминовна) Чт, 19 сен 2019 08:37:43 +0700 OJS 3.1.2.0 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 СОВРЕМЕННЫЕ УСЛОВИЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В РОССИЙСКИХ ВУЗАХ (НА ПРИМЕРЕ САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОГО ГУМАНИТАРНОГО УНИВЕРСИТЕТА ПРОФСОЮЗОВ) http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6418 <p>. Данная статья посвящена тенденциям развития физического воспитания в России. Проблема развития физического воспитания студенческой молодежи в России имеет большое значение в становлении личности человека. Система образования в сфере физической культуры и спорта в России напрямую связана с сохранением и укреплением здоровья населения. Студенческая молодёжь является наиболее важным слоем населения, оказывающим перспективное развитие экономики нашей страны. Укрепление и поддержание здоровья студентов, развитие и совершенствование их наиболее важных для дальней профессиональной деятельности физических качеств встает на первый план в стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2020 год. Главной целью исследования является выявление значимых проблем физического воспитания в вузах России и определение основных условий его развития на современном этапе. В данной статье рассматриваются основные факторы (внутренние и внешние) совершенствования современного физической культуры в Российской Федерации. Приводятся статистические данные о нынешнем состоянии физического воспитания среди молодежи нашей страны. Даются различные позиции современных ученых на состояние физического воспитания в России из литературных источников. В конце литературного обзора приводятся для выявление дальнейшего вектора развития физического воспитания в России определяются основные проблемы в сфере современной системы физической культуры в вузах. На основе полученного материала из литературных источников выводятся главные проблемы, с которыми сталкивается российское современное физическое воспитание студенческой молодежи. В статье затрагиваются проблемные вопросы, связанные со стандартизацией образования, недостаточного финансирования, недостаточной научной обоснованностью образовательных программ, компетентностью профессорско-преподавательского состава.&nbsp; Для решения второй задачи исследования проводится анкетирование профессорско-преподавательского состава кафедры физической воспитания Санкт-Петербургского Гуманитарного университета профсоюзов. Согласно полученным результатам анкетирования делаются выводы рекомендации. На основе итогов анкетирования выделены основные условия, которые призваны повлиять на дальнейшее позитивное изменение в российской системе физического воспитания студентов</p> Лейсан Аницоева, Алина Первушина Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6418 Чт, 19 сен 2019 08:32:57 +0700 ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ РЕЖИМА ДНЯ СТУДЕНТОВ – СПОРТСМЕНОВ http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6419 <p>Режим дня студентов является важным фактором успешной адаптации к сочетанным воздействиям умственных и физических нагрузок. Изучены особенности режима дня студентов-спортсменов Уральского государственного университета физической культуры. В исследовании приняли участие 314 студентов УралГУФК. Для проведения анкетирования были разработаны анкеты, которые оформлены в Google Formes. Данная форма позволила максимально оперативно, массово собрать информацию об организации режима дня студентов в условиях умственных и физических нагрузок. Результаты проведенного исследования показали увеличение интереса студентов к соблюдению правильного режима дня и формированию здорового образа жизни. Определены компоненты режима дня, которые могут быть дополнительным нагрузочным фактором на организм студентов в условиях сочетанных умственных и физических нагрузок. Установлено, что 8,3% испытывают недостаток сна, что 17% студентов выбирают в качестве культурного досуга неблагоприятные формы (ночной клуб), что 15,3% студентов нерационально планируют выполнение самостоятельных учебных заданий. Кумулятивный эффект утомления, приобретенного в результате нерационально составленного режима дня, будет снижать работоспособность и конкурентоспособность бакалавров.&nbsp; Чередование умственной и физической деятельности должны учитывать индивидуальное психофизиологическое состояние студентов и способствовать полноценному восстановлению ресурсов организма. Однако становится трудной задачей рационально распределять нагрузки в течение дня, недели в условиях интенсивной занятости студентов разнообразной деятельностью: физкультурно-оздоровительной, спортивной, волонтерской, учебной, конкурсной, профессиональной и другой. &nbsp;Результаты работы представляют практическую значимость при разработке рекомендаций по коррекции образа жизни студентов в условиях сочетанных умственных и физических нагрузок. При изучении дисциплин медико-биологической направленности студенты анализируют режим дня, определяют недостатки и овладевают навыком составления благоприятного для здоровья режима дня на день, неделю. Данное исследование будет продолжено и направлено на оценку функционального состояния систем жизнеобеспечения студентов в условиях интенсивных умственных и физических нагрузок в динамике обучения в вузе</p> Ольга Александровна Макунина, Сергей Юрьевич Пенизев Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6419 Чт, 19 сен 2019 08:33:25 +0700 ЗНАЧЕНИЕ СОМНОЛОГИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК И РЕЖИМА ДНЯ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ СПОРТИВНОГО ВУЗА Г.ЧЕЛЯБИНСКА http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6422 <p>Данное исследование направлено на выявление значения сомнологических характеристик и режима дня, как это сказывается на здоровье студентов спортивного вуза. Студенты спортивного вуза отличаются многообразием деятельностей. Они успешно совмещают обучение в университете и спортивно-тренировочный процесс, активно принимают участие во внеучебной жизни вуза, а также в научно-исследовательской сфере. &nbsp;В совокупности, такая нагрузка часто приводит к нарушениям в режиме сна и впоследствии режима дня, что естественным образом влечёт за собой появление заболеваний различного уровня. Исследование является актуальным для понимания состояния студентов и дальнейшей разработке рекомендаций и методик со стороны тренерского и профессорского-преподавательского состава по восстановлению полноценного режима дня, улучшению качества сна и в итоге ведения здорового образа жизни. В исследовании была применена методика сомнологического анкетирования и анкетирования режима дня студентов. Для достоверности результата был проведён математический анализ с помощью использования критерия Краскелла-Уоллиса. По результатам исследования было выявлено, что половина опрошенных студентов (50%) в среднем спят 7-9 часов в день. Остальные 50% студентов тратят на сон меньше положенного времени, или же наоборот спят слишком долго, что ещё больше утомляет организм и подвержены нарушениям в состоянии здоровья. В тренировочном режиме студентов нарушений выявлено не было, 68% студентов тренируются не в соревновательный период в течении 1-2 часов в день. На учебное время 68% студентов тратят 4-6 часов. Это является главным фактором, который значительно отнимает энергию и работоспособность студентов из-за достаточного разнообразия&nbsp; количества спортивных дисциплин в вузе. При правильном соблюдении режима дня и сна студенты вполне нормально могут совмещать все виды деятельностей в которых они задействованы и активно вести образ жизни, без негативного воздействия на здоровье</p> Екатерина Владимировна Звягина , Анастасия Владимировна Шептицкая, Артём Олегович Шептицкий Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6422 Чт, 19 сен 2019 08:33:56 +0700 ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ РЕЖИМА ДНЯ НА УСТОЙЧИВОСТЬ ВНИМАНИЯ У СТУДЕНТОВ http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6421 <p>В данной статье представлено исследование по изучению взаимосвязи устойчивости внимания и режима дня у студентов вуза физической культуры, в условиях сочетанных физических и умственных нагрузок. В качестве аргумента актуальности приведены исследования психофизиологов и педагогов. Цель исследования: изучение влияния режима дня на устойчивость внимания у студентов. Результаты корректурной пробы – теста Тулуз-Пьерона явились основой для дифференцировки студентов. Для изучения влияния режима дня на устойчивость внимания изучалось время, отведенное на ночной сон и прогулку, а также количество тренировок, анализ осуществлялся по результату проведенного анкетирования при помощи Google Forms.</p> <p>Психофизиологическое исследование было проведено в 2018 – 2019 учебном году. В изыскании приняли участие 58 студентов, средний возраст составил 18,0±0,5 лет, разного уровня спортивного мастерства (мастеров спорта – 2, кандидатов в мастера спорта – 7, 1 разряд – 5, 2 разряд – 5, 3 разряд – 3) Уральского государственного университета физической культуры. Средние значения устойчивости внимания составили 1,08±0,09 усл.ед.. Анализ анкетных вопросов, позволил выявить группу риска по параметрам режима дня, а именно 68,97% студентов на ночной сон тратят меньше 7 часов в будни, и 31,03%. – в выходной. Прогулки у 17,24% в будни и 13,79% в выходной составляют 30 минут и менее. 55,17% и 37,94% тренируются один раз в день (в будни и выходной соответственно), 37,94% студентов, не тренируют. У данной группы средние значения устойчивости внимания составили 0,70±0,16 усл.ед. Они включены в дополнительные психофизиологические исследования в рамках мониторинга здоровья студентов, проводимого в НИИ Олимпийского спорта.</p> <p>Исследование будет продолжено в аспекте изучения влияния погруженности в медиапространство на свойства внимания студентов, расширение спектра психофизиологических методов, а также разработка и рекомендаций по коррекции режима дня с учетом всех особенностей обучения в вузе физической культуры</p> Ирина Федоровна Харина, Южаков Андрей Сергеевич, Инна Сергеевна Дьякова Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6421 Чт, 19 сен 2019 08:34:17 +0700 КЛИНИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ СИДЕРОПЕНИЧЕСКОГО СИНДРОМА У СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6423 <p>Латентный дефицит железа всегда предшествует железодефицитной анемии.</p> <p>Целью&nbsp; исследования было изучить частоту встречаемости клинических признаков латентного дефицита железа у молодежи. Обследовано &nbsp;280 человек возрасте&nbsp; от 17 до 21 года.</p> <p>&nbsp;Использован анкетный метод с серией вопросов &nbsp;для выявления признаков сидеропенического и анемического синдромов, а также вопросов для выявления причин дефицита железа. Статистическая обработка проведена с использованием прикладной программы Microsoft office Excel 2013.</p> <p>Среди клинических признаков сидеропенического синдрома у студенческой молодежи отмечено преобладание извращения вкуса (16,79%), извращение обоняния (33,21%), мышечная слабость, боль в икроножных мышцах (29,64%), изменение со стороны роговых образований (46,79%), причем преобладание&nbsp; комплекса данных симптомов было отмечено у лиц женского пола. У 33,75% обследованных встречалась полименорея, причем их них 37,2% составили лица с сидеропеническим синдромом. У лиц, с количеством жалоб со стороны ЖКТ (две и более), наблюдается резкое увеличение частоты проявления сидеропенического синдрома &nbsp;(на 26,8%) по сравнению с респондентами, у которых жалобы отсутствуют</p> Наталия Викторовна Пац , Анна Николаевна Капустина, Дмитрий Юрьевич Яковчик Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6423 Чт, 19 сен 2019 08:34:52 +0700 ЛУНГИТУДИНАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6424 <p>В статье рассматриваются умственная работоспособность студентов 2–3 курсов географического факультета Белорусского государственного университета в лунгитудинальном периоде. Студенческий день насыщен внушительными интеллектуальными и эмоциональными и стрессовыми перегрузками – все это без исключения способно стать фактором утомления, которое накапливается и становится умственной усталостью. &nbsp;Многочисленные исследования по изучению параметров мышления, памяти, устойчивости внимания, динамики умственной работоспособности в процессе производственной деятельности свидетельствуют, что параметры умственной работоспособности прямо зависят от уровня общей и специальной физической подготовленности.</p> <p>Всякая динамика работоспособности характеризуется комбинацией трех базовых фаз: фазы врабатывания, фазы устойчивой работоспособности, фазы падения работоспособности. При обычной продолжительности обучения в 7–8 часов (с перерывом на обед посередине) динамику работоспособности можно представить примерно в следующем виде: дообеденный период смены начинается с фазы врабатывания, продолжается фазой устойчивой работоспособности, а заканчивается, соответственно, падением работоспособности наблюдалось к концу дня. Данные получены путем применения компьютерного тестирования «Автоматизированная система оценки уровня умственной работоспособности», разработанного Куликовым В.А. Исследование проводилось в 2017, 2018 и 2019 годах. Научно доказано о фазах работоспособности и их суточная динамика. У большинства людей и подростков, активность физиологических систем повышается от момента утреннего пробуждения и достигает оптимума между 11 и 13 часами, это выявлено и в наших исследованиях. А затем, следует спад активности с последующим ее относительно менее длительным и выраженным подъемом в промежутке от 16 до 18 часам. Такие закономерные циклические изменения активности физиологических систем находят отражение в дневной и суточной динамике умственной работоспособности. Проанализировав результаты исследования, был сделан вывод, что умственная работоспособность действительно имеет ритмичный характер. Рассмотренные данные позволяют говорить нам о том, что на умственную работоспособность влияют и приобщение к вредным привычкам, и стрессовые ситуации, и недостаток, и избыток сна</p> Эмилия Иосифовна Савко, Александра  Александровна Смагина Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6424 Чт, 19 сен 2019 08:35:13 +0700 ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ РАЗЛИЧНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП НАСЕЛЕНИЯ О ВАЛЕОЛОГО-ГИГИЕНИЧЕСКИХ РИСКАХ БЫТОВОГО ПОСТУПЛЕНИЯ АЛЮМИНИЯ В ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА И РАЗРАБОТКА МЕТОДОВ ПРОФИЛАКТИКИ http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6425 <p><strong>Актуальность.</strong> Неграмотное использование посуды, имеющей в своем составе алюминий,&nbsp; может служить источником интоксикаций. <strong>Цель исследования:</strong> изучить осведомленность населения об источниках поступления алюминия в организм в бытовых условиях и рисках для здоровья. Поиск валеолого-гигиенических приемов по профилактике рисков нарушения здоровья&nbsp; при использовании&nbsp; алюминиевой посуды. <strong>Материалы и методы.&nbsp; </strong>Материалом для исследования послужили научные и статистические данные, представленные на бумажных носителях информации, в интернет-источниках для обобщения и систематизации которых применены оценочный и сравнительно-аналитический методы исследования. В работе использовался метод социологического опроса, который проводился в 2018 году среди 101 респондента (из них 67,3% женщин и 32,7% мужчин). Статическая обработка полученных данных произведена с помощью пакета прикладных программ «Статистика 10.0».</p> <p>&nbsp;<strong>Выводы: &nbsp;</strong>1. Выявлен низкий уровень осведомленности у респондентов о рисках развития алюминиевой интоксикации при нарущении правил использования алюминиевой посуды, что создает риск избыточного поступления алюминия в организм человека и его последующих негативных влияниях на органы и системы.</p> <p>2. Для профилактики&nbsp; алюминиевой интоксикации при использовании алюминиевой посуды, применении дезодорантов, следует осведомлять население о способах поступления алюминия в организм, о его влиянии на человека и степени его токсичности. Наиболее оптимальным способом для этого могут служить памятки для потребителей при покупке товара в торговой точке</p> Наталия Викторовна Пац , Александра Анатольевна Соболь, Евгения Анатольевна Пратасеня Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6425 Чт, 19 сен 2019 08:36:04 +0700 РАЗВИТИЕ ВОДНОГО ТУРИЗМА ЧЕРЕЗ БАЙДАРОЧНЫЕ ЭКСПЕДИЦИИ ШКОЛЬНИКОВ ПО РЕКЕ ВЯТКЕ http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6426 <p>Для организации маршрутов водного туризма необходимо приобретение учащимися навыков водного байдарочного туризма, что позволит в дальнейшем исследовать экологическое состояние водных маршрутов и описывать их. Во время похода всеми ее участниками были освоены принципы хождения на байдарках, а также все необходимые умения для туристического похода. Одновременно были проведены серьезные исследования для введения данного маршрута в список маршрутов водного туризма по реке Вятке: дано географическое описание маршрута и климатические условия во время экспедиции; химический анализ показал, что все пробы воды не соответствуют нормам СанПиН 2.1.5.980-00 «Требования к водным объектам» - &nbsp;наблюдалось небольшое превышение содержания карбонатов и органических загрязнений; в сточной воде г. Котельнича запах превышал ПДК в 2,5 раза, а содержание аммония – в 2 раза; отмечается сильная загрязненность пляжа г. Котельнича и средняя загрязненность пляжа у с. Сорвижи; процент лишайникового покрытия составляет в бору на 3 км ниже п. Вишкиль – 15,6%; в бору за 2 км до с. Разбойный Бор – 19%; в бору на 475 км по фарватеру реки Вятки – 10,3%., что говорит о &nbsp;средней степени загрязнения атмосферного воздуха; определенно 67 видов растений, произрастающих по маршруту экспедиции; Микробиологические исследования показали, в пробе сточной воды из г. Котельнич были отмечены колонии малиново-красного цвета с металлическим блеском характерные для кишечной палочки.</p> <p>Во время научно-исследовательской байдарочной экспедиции по реке Вятка летом &nbsp;&nbsp;2018 года был также проведён опрос жителей населённых пунктов, который позволил выявить следующие проблемы: недостаточное финансирование сельских и других предприятий, приведшее к упадку их функционирования; низкий уровень жизни населения; слаборазвитая инфраструктура; постоянный отток молодого и трудоспособного населения.</p> <p>Для решения социально-экономических проблем Кировской области необходимы: активная финансово-кредитная помощь для возрождения и развития промышленных и сельскохозяйственных предприятий; строительство современной инфраструктруры, развитие экологического туризма</p> Юрий Валентинович Шапков Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6426 Чт, 19 сен 2019 08:36:32 +0700 ИССЛЕДОВАНИЕ АДАПТАЦИИ В УСЛОВИЯХ МНОГОДНЕВНОГО ПОХОДА НА БАЙДАРКАХ ПО РЕКЕ ВЯТКА http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6427 <p>В статье популяризируется здоровый образ жизни: активный семейный отдых во время многодневного похода на байдарках. Смена привычной обстановки, влияние естественно-средовых факторов на организм человека, повышенная двигательная активность, развитие возможностей адаптации в сложных условиях смены климата, применение активных способов передвижения, самых разнообразных двигательных действий, соблюдение правил личной гигиены в условиях самоконтроля способствуют укреплению здоровья ребёнка, повышению функциональных возможностей его организма. Поскольку школьник ещё не вышел из-под родительской опеки, мнение его родителей и ближайших родственников относительно его возможного путешествия становится решающим. Это значит, организаторы поездок должны изучить и эти интересы, которые, совокупно с детскими, должны дать представление об оптимальной организации туризма школьников. эмоциональной насыщенностью, романтикой. На туристском маршруте в работу вовлекаются все основные группы мышц конечностей и туловища. Исключительно благотворно воздействует туризм на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы школьников. Длительное пребывание в условиях похода способствует закаливанию организма, повышает его сопротивляемость внешним воздействиям, различным заболеваниям.</p> <p>Проведено анкетирование учащихся, которое показало, что 92% из них занимаются спортом, но 54% опрошенных никогда не были в походе.</p> <p>Произведены замеры антропометрических данных, пульса и давления у участников похода в течение 5 дней.</p> <p>Рассчитаны значения вегетативного индекса Кердо (ВИ) и индекса адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы (АП). По результатам расчетов сделан вывод о том, что преобладание симпатических и парасимпатических влияний вегетативной нервной системы зависит от частоты пульса и артериального давления и может колебаться в разные дни у разных людей (в норме от -10% до +10%). При этом адаптация всех участников похода прошла успешно. Рекомендую всем активный семейный отдых на природе без гаджетов, чтобы наблюдать за живой природой, любоваться вместе рассветами и закатами, небом и звёздами, узнавать как прекрасен наш родной край</p> Сергей Артемьевич Полубоярцев Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6427 Чт, 19 сен 2019 08:36:52 +0700 БОЕВОЙ И ТРУДОВОЙ ПУТЬ РЯДОВОГО ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ ИЛЬИ НИКОЛАЕВИЧА ПАЦА КАК ПРИМЕР ПРЕДАННОСТИ РОДИНЕ И ВЫСОКИМ ЖИЗНЕННЫМ ЦЕННОСТЯМ http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6428 <p><em>Материал о военной биографии Ветерана Великой Отечественной войны 1941-1945 гг. Паца Ильи Николаевича&nbsp; собран и подготовлен к печати в 2019 году племянницей&nbsp; Пац Н.В. по&nbsp; архивным материалам, рассекреченным в 1985 году, о трудовом пути - по документам личного архива дочерей Валентины и Ольги.&nbsp; <strong>– «Пусть эта моя&nbsp; статья будет той маленькой слезинкой&nbsp; в огромном людском море слез боли и утрат, которые понес наш белорусский народ, завоевав право жить на свободной земле под мирным небом.&nbsp; Пусть это будет моим маленьким вкладом в гимн рядовым Великой Отечественной войны, нашим землякам, которые спасли мир от фашизма.&nbsp; Пусть на все времена их имена будут великим наследием каждой&nbsp; белорусской семьи.&nbsp; Пусть наша генетическая память&nbsp; никогда не позволит разрушить завоеванное дедами и прадедами наше счастливое сегодня!»</strong></em></p> Наталия  Викторовна Пац Copyright (c) 2019 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 http://journal.asu.ru/zosh/article/view/6428 Чт, 19 сен 2019 08:32:11 +0700