Скоростно-силовая подготовка студентов на занятиях по физической культуре и спорту
Аннотация
Аннотация. Сильнейшему негативному влиянию гипокенезии подвергаются именно студенты, у которых снижается нагрузка на мышцы в связи с учебой. В связи с чем, малая физическая нагрузка отрицательно сказывается на здоровье будущих специалистов. Методы исследования: педагогический эксперимент. Экспериментальная база исследования – Алтайский государственный университет, Алтайского края.
Результаты исследования: составлен комплекс упражнений, который нацелен на развитие скоростно-силовой подготовки студентов 1 курса. Данные упражнения внедрялись в учебно-воспитательный процесс студентов, входящих в состав экспериментальной группы, на протяжении трех недель. Результаты исследования могут быть внедрены в учебно-воспитательный процесс на занятиях по физической культуре для студентов вузов. Цель: определение эффективности применения игрового метода для развития скоростно-силовой подготовки студентов вуза. Задачи: провести повторную диагностику развития скоростно-силовой подготовки студентов; сравнить результаты диагностики на констатирующем и контрольном этапах
эксперимента; проанализировать полученные результаты. Предполагаем, что развитие скоростно-силовых качеств студентов на занятиях по общей физической подготовки дисциплины «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» будет эффективно, если для этого использовать средства боевых искусств.
Выводы: результаты экспериментальной группы по итогам педагогического эксперимента улучшились значительнее, чем в контрольной группе. Это свидетельствует об эффективности развитие скоростно-силовых качеств студентов на занятиях физической культуры с помощью средств силовой подготовки.
Скачивания
Литература
Скотников, В. Ф., Соловьев В. Б. Скоростно-силовая подготовка в различных видах спорта: силовой компонент (теоретический аспект) // Ученые записки университета Лесгафта. 2020. №3 (181). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovaya-podgotovka-v-razlichnyh-vidah-sporta-silovoy-komponent-teoreticheskiy-aspekt (дата обращения: 01.06.2020).
Нуцалов, Н. Н., Самсонов А. Н., Рутман А. Б. Скоростно-силовая подготовка борцов // Проблемы педагогики. 2017. №9 (32). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovaya-podgotovka-bortsov (дата обращения: 01.06.2020).
Дубинецкий В. В. Скоростно-силовая подготовка самбистов // Проблемы педагогики. 2017. №4 (27). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovaya-podgotovka-sambistov (дата обращения: 01.06.2020).
Гуревич, И.А. 1500 упражнений для круговой тренировки. Минск, 2013. – 245 с.
Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний: учеб. Пособие. Москва: 2001 – 425 с.
Суслов, Ф.П. Теория и методика спорта [Текст]: Ф.П. Суслов. – Москва: Проспект, 2007 – 37 с.
Туманян, Г.С. Спортивная борьба: учеб. пособие теория, методика, организация тренировки. в 4-х кн. III Методика подготовки. – Москва: 2008. – 400 с.
Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: учебник для студентов. В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. – Москва: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002 – 608 с.
Рыбалко, Б.Н. Особенности воспитания взрывной силы у борцов. Б.Н. Рыбалко, В.И. Рудницкий, А.В. Медведь. – Москва., 2012. – 15-17 с.
Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки: Н.Г.Озолин. – Москва, 2011. – 183 с. Вайцеховский, С.М. Книга тренера: С.М. Вайцеховский. – Москва: ФиС, 2011. – 228 с.
Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – Москва: ФиС, 2011. – 134 с.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – Москва: Академия, 2007 – 480. с.
Шашурин, А.В. Физическая подготовка [Текст] /А.В. Шашурин. – Москва: Физкультура и спорт, 2005 – 317 с.
REFERENTS
Skotnikov V. F., & Solov'ev V. B. (2018). Skorostno-silovaya podgotovka kak naibolee vazhnyj razdel special'noj fizicheskoj podgotovki: ot teorii k praktike. Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, (4 (158)), 296-300.
Skotnikov V. F., & Solov'ev V. B. (2020). Skorostno-silovaya podgotovka v razlichnyh vidah sporta: silovoj komponent (teoreticheskij aspekt). Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, (3 (181)), 418-421.
Nucalov N. N., Samsonov A. N., & Rutman A. B. (2017). Skorostno-silovaya podgotovka borcov. Problemy pedagogiki, (9 (32)), 78-82.
Dubineckij Vyacheslav Valerievich (2017). Skorostno-silovaya podgotovka sambistov. Problemy pedagogiki, (4 (27)), 54-55.
Gurevich, I.A. 1500 uprazhnenij dlya krugovoj trenirovki. Minsk, 2013. – 245 р.
Luk'yanenko, V.P. Fizicheskaya kul'tura: osnovy znanij: ucheb. Posobie. Moskva: 2001 – 425 р.
Suslov, F.P. Teoriya i metodika sporta [Tekst]: F.P. Suslov. – Moskva: Prospekt, 2007 – 37 р.
Tumanyan, G.S. Sportivnaya bor'ba: ucheb. posobie teoriya, metodika, organizaciya trenirovki. v 4-h kn. III Metodika podgotovki. – Moskva: 2008. – 400 р.
Smirnov, V.M. Fiziologiya fizicheskogo vospitaniya i sporta: uchebnik dlya studentov. V.M. Smirnov, V.I. Dubrovskij. – Moskva: VLADOS-PRESS, 2002 – 608 р.
Rybalko, B.N. Osobennosti vospitaniya vzryvnoj sily u borcov. B.N. Rybalko, V.I. Rudnickij, A.V. Medved'. – Moskva., 2012. – 15-17 р.
Ozolin, N.G. Sovremennaya sistema sportivnoj trenirovki: N.G.Ozolin. – Moskva, 2011. – 183 s. Vajcekhovskij, S.M. Kniga trenera: S.M. Vajcekhovskij. – Moskva: FiS, 2011. – 228 р.
Filin, V.P. Vospitanie fizicheskih kachestv u yunyh sportsmenov. – Moskva: FiS, 2011. – 134 р.
Holodov, ZH.K. Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya i sporta. ZH.K. Holodov, V.S. Kuznecov. – Moskva: Akademiya, 2007 – 480. р.
SHashurin, A.V. Fizicheskaya podgotovka [Tekst] /A.V. SHashurin. – Moskva: Fizkul'tura i sport, 2005 – 317 р.
Copyright (c) 2020 Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
Авторы, публикующиеся в этом журнале согласны со следующими условиями: авторы сохраняют свои авторские права и предоставляют журналу право первой публикации в связи с работой, которая одновременно распространяется по лицензии Creative Commons Attribution и позволяют другим иметь доступ к работе с признанием авторства этой работы и первоначальной публикацией в этом журнале. Авторы могут заключать отдельные, дополнительные договорные соглашения по неисключительному распространению опубликованной версии, с признанием ее первоначальной публикации в этом журнале.
Авторам разрешается и рекомендуется размещать их работу в Интернете (например, в институциональных хранилищах или на их сайте) до и во время процесса подачи, так как это может привести к продуктивным обменам, а также увеличению цитирования опубликованных работ (см. Политика открытого доступа)
Политика открытого доступа.
Заявление о конфиденциальности
Имена и адреса электронной почты, поданные при публикации в этом журнале, сайт будет использоваться исключительно для заявленных целей данного журнала, и они не будут доступны для любых других целей или какой-либо другой стороне.
Наша публикационная этика журнала основана, в значительной степени, на руководящих принципах и стандартах, разработанных Комитетом по этике публикации (COPE). Соответствующие обязанности и права авторов, рецензентов и редакторов журнала изложены ниже.
